6/29/2015

Detox water - ładne i zdrowe.





Uff, nareszcie mogę odetchnąć i poczuć wakacje na 100% ! Napisałam dziś ostatni egzamin i teraz nie pozostało mi nic innego jak czekać na wyniki i w międzyczasie popracować nad nowymi postami, których ostatnio było jak na lekarstwo, ale każdy student chyba mnie rozumie ;-). Nie mogłam się doczekać aż dodam coś nowego, więc przepędzona znad Odry atakiem chrabąszczy wplątujących się we włosy usiadłam do komputera i oto v'oila - mini post na ocieplenie naszych oziębłych ostatnio relacji. 

Dzisiaj kilka słów o popularnej ostatnio "detox water".  Woda z dodatkiem poszczególnych owoców, warzyw oraz ziół ma różne dobroczynne działanie. W zależności od tego, co chcemy uzyskać (pobudzić spalanie tłuszczyku, uspokojenie, poprawę cery), takie składniki dodajemy. I tak: mięta pobudza żołądek do pracy, cytryna oczyszcza i podkręca metabolizm, a ogórek pomaga na cerę. Ja dzisiaj zrobiłam sobie wodę z miętą, truskawką i cytryną - pycha! No a do tego tak ładnie wygląda, że nic tylko cieszyć oczy. Sami popatrzcie! 







Pamiętajcie o piciu wody w dużych ilościach codziennie, szczególnie w upały. Sama do tej pory to bagatelizowałam, przez cały dzień piłam kawę i herbatę, omijając wodę z daleka. Ale odkąd weszło mi  w nawyk codzienne picie wody mineralnej i poranne picie wody przegotowanej z cytryną, naprawdę widzę różnicę w funkcjonowaniu organizmu. Od razu wizualnie wyszczuplałam, bo organizm przestał gromadzić wodę na zapas, do tego poprawiła mi się cera - pozbyłam się przesuszonych miejsc i ogólnie mam więcej energii. Jeśli nie potraficie się zmusić do wypicia szklanki na raz, lub zwyczajnie zapominacie, to mam dla Was prosty, ale skuteczny sposób. Przynajmniej u mnie on się sprawdza. Nalewam pełną szklankę wody i … wsadzam do niej słomkę. Kiedy tak stoi sobie na biurku, to mimowolnie po nią sięgam i piję. Nawet nie wiem kiedy woda się kończy i muszę dolać. Spróbujcie, dla mnie to banalne, ale jakże skuteczne :-D.





Pijecie takie domowe wody smakowe? Jaka jest Wasza ulubiona kombinacja dodatków?



2 komentarze:

  1. Cześć! Woda wygląda naprawdę pysznie, aż mi przyszła ochota ;) Gdzie można nabyć taki słoik-kubek? I czy woda pita z rana musi być przegotowana czy równie dobrze można pić mineralną/źródlaną z dodatkami?

    OdpowiedzUsuń
  2. Witam :) Słoik kupiłam w sklepie Tiger, ale ostatnio znalazłam je też w Duka, poza tym pełno ich w sklepach internetowych :) Każda woda jest dobra, możesz bez obaw pić także mineralną, ale zaleca się tuż po przebudzeniu pić ciepłą (nie gorącą, bo miód traci właściwości), ponieważ ma ona lepszy wpływ na pusty żołądek :) pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń

TOP